Fit mit Trage und Buggy Du bist gerne mit Baby und Trage „on tour“ und möchtest das Ganze etwas sportlicher gestalten? Oder Du hattest eine tolle Zeit in Deinem Rückbildungs- oder Geburtsvorbereitungskurs und Ihr möchtet gerne weiterhin gemeinsam Sport machen?…
HappyBauch – Fit und Stark durch die Schwangerschaft! Bei HappyBauch erwartet dich eine einmalige Kombination aus Pilates, Fitnessboxen und Yoga, speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse werdender Mamas. Mit Babsi’s einzigartiger Mischung aus sanftem Cardio und kraftvollem Training bleibst du fit…
Aerial, Vinyasa und Yin Aerial Vinyasa & Yin Yoga verbindet das Beste aus beiden Welten: die fließenden, dynamischen Sequenzen des Vinyasa Yoga mit der schwebenden Leichtigkeit des Aerial Tuchs und die tiefe Entspannung des Yin Yoga. Vinyasa Flow Wir nutzen das…
Aerial Hatha & Vinyasa Yoga mit Twists & Abs Erlebe Aerial Hatha & Vinyasa Yoga – eine einzigartige Verbindung von traditionellem Hatha Yoga, klassischem Vinyasa Yoga und der Schwerelosigkeit im Tuch. Tauche in eine völlig neue Dimension des Yoga ein,…
Was ist eine MamaPower Aufladezeit? Die MamaPower Aufladezeit ist für Mamas mit Kindern bis ins Grundschulalter gedacht. Du bist eingeladen, eine Auszeit zu nehmen, um Körper, Geist und Seele zu stärken. Es dreht sich einmal alles um dich und dein…
Willkommen im Eltern-Kind-Café – Dein geschützter Raum für Austausch und Unterstützung Du bist frischgebackene*r Elternteil und suchst nach einem Netzwerk? Dann bist du bei uns genau richtig. Unser geschlossenes Eltern-Kind-Café richtet sich an alle, denen das sogenannte „Dorf“ fehlt –…
Empowering Cardio-Fitness-Kurs für Frauen! 💪✨ Cardio-Fitness ist ein kraftvolles und ganzheitliches Gesundheitssportprogramm, das dich körperlich und mental stärkt! Der Fokus liegt auf gesundheitsorientiertem Ausdauertraining, das nicht nur deine Kondition verbessert, sondern auch Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Der Kurs fördert…
Dieser Workshop richtet sich an alle, die bereits Erfahrung mit Aerial Yoga haben und ihre Praxis auf die nächste Stufe heben möchten. In diesem Workshop werden wir fortgeschrittene Techniken und Posen erkunden, die deine Kraft, Flexibilität und dein Gleichgewicht herausfordern…
Aerial Yin Yoga Entdecke Yin Yoga von einer ganz neuen Seite und schwebe in pure Entspannung ein! Unser Workshop „Aerial Yin Yoga“ verbindet die kraftvolle Unterstützung der Aerial Yoga Tücher mit der meditativen Langsamkeit des Yin Yogas. Aerial Yin Yoga ist eine…
Fortbildung Babymassage mit IAIM-Zertifikat Die IAIM ist die weltweit führende gemeinnützige Organisation für Babymassage Ausbildungen. Clara Ute Laves, Thordis Zwartyes, Patricia Klaus und Claudia Ruggaber sind IAIM-autorisierte Ausbilderinnen und bieten die Babymassage Fortbildung in Kooperation mit den nationalen Verbänden in…
Yoga zur Rückbildung – Hebammen-geleitet Rückbildungsyoga ist eine sanfte Form des Yoga, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt zugeschnitten ist. Durch gezielte Yoga-Übungen werden die beanspruchten Muskelpartien, insbesondere der Beckenboden, wieder gestärkt, die Körperhaltung verbessert und…
Weitere Yoga-Kurse für Schwangere Yoga für Schwangere mit Aerial Yoga Tuch am Donnerstag Abend. Yoga für Schwangere als Flexi-Kurs bis Ende des Jahres Wir bieten Yoga für Schwangere auch als Flexi-Kurs an. Schwangerschaftsyoga ist eine sanfte und sichere Möglichkeit, um…
Pilates- & Fitness mit Baby Pilates nach der Schwangerschaft fördert die Stabilisierung von Rumpf, Becken und Schultergürtel auf eine sanfte Weise. Es stärkt die Körpermitte, lindert Rückenschmerzen und trainiert gleichzeitig den Beckenboden. Durch das regelmäßige Training baut der Körper längere…
Der Alltag mit deinem Kind ist immer wieder herausfordernd. Viele Situationen mit deinem Kind sind wunderschön und dann kommen aber auch die Situationen hinzu, die dich sehr herausfordern. All das schlaucht und fordert dich heraus. Vielleicht wünscht du dir Möglichkeiten,…
Für Eltern/ Pädagogen von Kindern im Alter von 6-12 Jahren. Wir befassen uns mit den Grundlagen der kindlichen Entwicklung. Aktuellste Erkenntnisse aus der Entwicklungspsychologie, Bindungsforschung sowie Evolutions- und Neurobiologie bilden die Basis der Kursinhalte. In jeder Kurseinheit kannst du Impulse für deinen Familienalltag mitnehmen.…
Für Eltern/ Pädagogen von Kindern im Alter von 6-12 Jahren. Wir beleuchten in sechs Kurseinheiten unterschiedliche Themen und natürlich auch viele individuelle Fragen. Wir befassen uns mit den Grundlagen der kindlichen Entwicklung. Aktuellste Erkenntnisse aus der Entwicklungspsychologie, Säuglings- und Bindungsforschung sowie…
👉 HappyBauch & MamaFitness wird zu HappyBauch – Fit und Stark durch die Schwangerschaft! 👉 Kurse für Schwangere 👉 Kurse für Mamas in Rückbildung und danach Bei HappyBauch & MamaFitness handelt es sich um eine Kombination aus Pilates, Fitnessboxen sowie…
SCHLAF: DARUM IST ER SO WICHTIG Ausreichend Schlaf ist eine wichtige Voraussetzung für die gesunde Entwicklung von Babys und Kleinkindern. In den ersten sechs Lebensmonaten finden die meisten Kinder ihren Rhythmus zwischen Schlafen und Wachsein. Schritt für Schritt schlafen sie…
Der Workshop richtet sich an werdende und frisch gebackene Eltern. In einem kurzen theoretischen Teil werden nützliche Tipps und wichtige Hinweise für gesundes und bequemes Tragen behandelt. Welche Kriterien sollte eine Tragehilfe erfüllen und wie kann eine Tragehilfe angelegt und…
Der Workshop richtet sich an werdende und frisch gebackene Eltern. In einemkurzen theoretischen Teil werden nützliche Tipps und wichtige Hinweise fürgesundes und bequemes Tragen behandelt. Im Anschluss üben wir in kleinen Gruppen die Wickelkreuztrage mit demgewebten Tuch mit Tragepuppen und/oder…
