Schwangerschaftsyoga ist eine sanfte und sichere Möglichkeit, um in der Schwangerschaft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Du erlernst in diesem Kurs spezielle Yoga-Übungen und Atemtechniken, die dir helfen können, körperliche Beschwerden während der Schwangerschaft vorzubeugen und zu lindern, deine Flexibilität zu verbessern und eine positive Verbindung zu deinem ungeborenen Kind aufzubauen. Schwangerschaftsyoga fördert zudem deine Entspannung, baut Stress ab und stärkt dein Selbstvertrauen in Hinblick auf die Geburt.

Der Kurs gibt Dir die Zeit und den Raum mit Dir und Deinem Baby in Berührung zu kommen. Du lernst achtsam mit Dir und Deinem Körper zu sein, Du stärkst Deine Muskulatur und Deinen Geist in Vorbereitung auf die Geburt, Du bleibst flexibel und ausdauernd um eine gesunde Haltung zu bewahren und Du erfährst wie Du mit Hilfe von Atmung und Entspannung eine tiefe Verbindung zu Deinem Kind erleben kannst.

Wir freuen uns darauf, dich auf diesem besonderen Weg zu begleiten und dir die Möglichkeit zu geben, diese kostbare Zeit in vollen Zügen zu genießen.

Ob dieser Kurs von der Krankenkasse übernommen wird, ist von KK zu KK unterschiedlich. Zunächst zahlst du jedoch die Kursgebühr bei der Buchung des Kurses selbst. Die Kursbescheinigung kannst du per Email erfragen und dann gerne bei der Kasse einreichen. Bitte lass uns wissen, an welchem Kurs du teilgenommen hast und wieviele Einheiten du besucht hast. Wenn du vorher sicher gehen möchtest, kannst du dich direkt bei deiner KK informieren. Bei vielen Krankenkassen kannst du mit diesem Kurs im Bonusprogramm punkten.