👩‍🍼 Hebamme, 💆‍♀️ Entspannung, 🧘‍♂️ YOGA, 🩺 abrechenbar bei KK

Schwangerschaftsyoga

Vom ersten Moment an verbunden - mit Yoga die Bindung zum Baby stärken

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Wir bieten Yoga für Schwangere auch als Flexi-Kurs an.

Schwangerschaftsyoga mit Hebamme

Herzlich willkommen zu einem ganz besonderen Weg, dich während deiner Schwangerschaft umfassend zu unterstützen und zu stärken! Unser Schwangerschaftsyoga-Kurs unter der liebevollen Leitung von Hebamme Theresa Paule lädt dich ein, eine harmonische Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu schaffen, während du dich auf die wundervolle Reise zur Mutterschaft begibst.

Schwangerschaftsyoga ist eine sanfte und sichere Möglichkeit, um in der Schwangerschaft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Du erlernst in diesem Kurs spezielle Yoga-Übungen und Atemtechniken, die dir helfen können, körperliche Beschwerden während der Schwangerschaft vorzubeugen und zu lindern, deine Flexibilität zu verbessern und eine positive Verbindung zu deinem ungeborenen Kind aufzubauen. Schwangerschaftsyoga fördert zudem deine Entspannung, baut Stress ab und stärkt dein Selbstvertrauen in Hinblick auf die Geburt.

Ich freue mich auf dich! Deine Hebamme Theresa Paule.

Kursinhalte

  • Sanfte Yoga-Übungen: Erlange mit speziell angepassten Yoga-Übungen ein neues Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden während der Schwangerschaft. Theresa führt dich durch sanfte Bewegungen, die deine Flexibilität verbessern und dich mit neuer Energie aufladen.
  • Atemtechniken für Entspannung: Lerne Atemtechniken kennen, die nicht nur während der Yoga-Praxis, sondern auch im Alltag Ruhe und Gelassenheit schenken. Diese Techniken unterstützen dich dabei, Stress abzubauen und dich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.
  • Verbindung zum ungeborenen Kind: Nutze die Kraft des Yoga, um eine tiefe, innige Verbindung zu deinem Baby aufzubauen. Durch Meditation und Achtsamkeitsübungen schaffst du einen Raum der Verbundenheit und Liebe.
  • Stärkung von Körper und Selbstbewusstsein: Schwangerschaftsyoga stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Selbstvertrauen für die Geburt. Du wirst dich gestärkt fühlen und voller Zuversicht dem großen Tag entgegensehen.

Wir freuen uns darauf, dich auf diesem besonderen Weg zu begleiten und dir die Möglichkeit zu geben, diese kostbare Zeit in vollen Zügen zu genießen. Mit Theresa als erfahrene Hebamme an deiner Seite bist du in besten Händen.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Hebammengeleitete Kurse werden von vielen Krankenkasse bezuschusst. Zunächst zahlst du jedoch die Kursgebühr bei der Buchung des Kurses selbst. Nach erfolgreicher Teilnahme am Kurs erhältst du eine Kursbescheinigung. Diese kannst du dann bei der Kasse einreichen. Um sicher zu gehen, kannst du dich vorab bei deiner KK informieren.

Kursinfos

  • Geschlossener Kurs
  • 75 Minuten
  • 8x
  • 140€
  • geeignet für Erwachsene, Schwangere
  • Kursmerkmale: 👩‍🍼 Hebamme, 💆‍♀️ Entspannung, 🧘‍♂️ YOGA, 🩺 abrechenbar bei KK
  • Kursupdate: ★Neuer Kurs★
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