💟 Workshop
Aerial Yoga Beginner Workshop
Schwerelos und frei: Aerial Yoga Workshop – Ein unvergessliches Erlebnis für Körper und Geist
🏃♀️ Bewegung & Fitness, 💆♀️ Entspannung, 🦋🧘♀️ Aerial Yoga
Yoga schwerelos im Tuch
Hast du Lust, dich in die Lüfte zu erheben und eine ganz neue Seite von Yoga zu entdecken? Wir freuen uns darauf, dich bei unserem Aerial Yoga Workshop willkommen zu heißen!
Tauche ein in die faszinierende Welt des Aerial Yoga und erlebe eine völlig neue Dimension der Entspannung und Bewegung! Unser zweistündiger Workshop richtet sich an alle Altersgruppen und lädt Anfänger herzlich dazu ein, sich von der Schwerelosigkeit des Tuchs tragen zu lassen.
Aerial Yoga wird auch bezeichnet als Air Yoga, Flying Yoga oder Yoga im Tuch.
Du bist neu im Aerial Yoga oder Yoga?
Wir führen dich behutsam in die Welt des Aerial Yoga ein und zeigen dir, wie du das Tuch sicher und effektiv nutzen kannst, ganz gleich, ob du bereits Yogaerfahrung hast oder nicht.
Egal, ob du nach einem neuen Weg suchst, um deinen Körper zu stärken, Stress abzubauen oder einfach nur eine neue, aufregende Erfahrung machen möchtest – unser Aerial Yoga Workshop ist genau das Richtige für dich! Keine Vorkenntnisse erforderlich – komm einfach vorbei und lass dich inspirieren!
Steigere deine körperliche und geistige Gesundheit mit Aerial Yoga
Aerial Yoga bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter verbesserte Flexibilität, gestärkte Muskeln, Stressabbau und verbesserte Durchblutung. Erfahre, wie diese Praktik dein Wohlbefinden fördern kann.
Nach dem Aerial Yoga Beginner Workshop …
… kannst du natürlich weitermachen. Wir bieten Aerial Yoga Kurse und Workshops an, die unterschiedliche Level ansprechen.
Einige unserer Aerial Yoga Workshops sind kannst du ohne Vorkenntnisse mitmachen.
Wichtig
Körperliche Voraussetzung: Aerial Yoga ist für alle Körpertypen geeignet. Förderlich ist eine gewisse Grundspannung und Balance, Mut, die Kontrolle abzugeben, sowie die Bereitschaft, die Rumpfmuskulatur zu kräftigen und die Flexibilität zu fördern.
Die Tücher tragen dich sicher! Sie können bis 200 kg aushalten.
Kleidung: Bitte wähle bequeme Kleidung mit Ärmeln, die die Achseln bedecken, ohne Reißverschlüsse, Knöpfe oder ähnliches. Verzichte bitte auch auf Schmuck, Uhr, Gürtel und Haarspangen. Komme ohne Make-Up und mit sauberen Füßen. So hilfst du uns, dass unsere Tücher sauber und unversehrt bleiben. Dankeschön 🌸.
Yoga-Matten sind vor Ort. Du kannst jedoch auch gerne deine eigenen Yogamatte mitbringen.
Gesundheit geht vor: Bei aktiven Aerial Yoga Stunden ist die Teilnahme aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich bei Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, starkem Übergewicht und Verletzungen der Wirbelsäule.
Weitere Angebote
Lass uns gerne dein Anliegen wissen.