Ab Oktober im Programm
Der Kurs wird gerade Krankenkassenzertifiziert (80% wird von der Krankenkassen bezuschusst) und startet am 08.07.2024 um 16:45-17:45Uhr im Studio HERZSCHLAG.
Wollt ihr informiert werden, sobald der Kurs buchbar ist, tragt euch bitte auf der Resiervierungsliste unten ein. Wir freuen uns auf euch!
Kurs für Eltern, Freunde und Interessierte
Kraft Aktiv ist ein ganzheitliches Gesundheitssportprogramm mit dem Schwerpunkt auf einem gesundheitsorientierten Krafttraining. Über das Krafttraining hinaus werden Herz-Kreislauf-System, Beweglichkeit und Koordination trainiert sowie die Entspannungsfähigkeit gefördert. Die Teilnehmer/innen erfahren innerhalb des Kurses eine kontinuierliche Erhöhung der Belastung.
Eignet sich der Kurs für Schwangere und nach der Geburt?
Schwangeren und Mamas, bei denen die Geburt erst ein Jahr zurück liegt, raten wir von dem Kurs ab, da der ganzheitlichen Muskelaufbau im Fokus steht. Wir empfehlen statt dessen die folgenden Kurse:
Krankenkasse
ZPP-zertifizierte Kurse werden von Krankenkassen voll oder zum Großteil bezuschusst. Ihr erhaltet am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung. Diese könnt ihr zusammen mit der Kursrechnung bei Eurer Krankenkasse einreichen.
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Kursleitung: