🏃♀️ Bewegung & Fitness, 🧘♂️ YOGA
Morning Yoga
Finde deine Balance am Morgen und beginne den Tag mit Energie.
★Neuer Kurs★
- Nächster Kursstart: 04.03.25
Gönne dir einen erfrischenden Start in den Tag mit unserem Morning Flow Yoga um 8:30 Uhr!
In dieser belebenden Morgenstunde nehmen wir uns bewusst Zeit für uns selbst. Gemeinsam üben wir Achtsamkeit, verweilen im Hier und Jetzt und fließen durch dynamische Asanas. Durch die Synchronisation von Atem und Bewegung erlauben wir unserem Geist, zur Ruhe zu kommen.
Unsere Praxis umfasst kraftvolle Asanas, die uns stärken, sowie dehnende Sequenzen, die Flexibilität fördern. Obwohl die Übungen herausfordernd sein können, belohnen wir uns am Ende jeder Stunde mit einer wohlverdienten Tiefenentspannung.
Zusätzlich integrieren wir Pranayama, Meditation und Entspannungstechniken, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen. Dieser Kurs ist für alle offen – sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis.
Starte mit uns kraftvoll und zentriert in den Tag und erlebe die transformative Wirkung des Yoga am Morgen. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir in den Tag zu fließen!
Sofern noch Plätze frei sind, ist es (fast) immer möglich, in einen laufenden Kurs nachzurücken. Schreibe uns, welcher Kurs dich interessiert und ab wann du einsteigen möchtest. In dem Fall zahlst du natürlich nur den anteiligen Kurspreis.