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💆‍♀️ Entspannung

* Entspannungstraining für gestresste Eltern

* Dieses Angebot ist von einem externen Anbieter

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Entspannung für Mamas & Papas– Deine wohlverdiente Auszeit

Der Alltag als Eltern kann oft herausfordernd und stressig sein. Zwischen Familie, Job und Haushalt bleibt kaum Zeit, um selbst einmal abzuschalten.

Genau dafür ist dieser Kurs da!

Was dich erwartet:

In einer entspannten Atmosphäre kombinieren wir bewährte Techniken wie:
Phantasiereise – Tauche in eine Welt der inneren Ruhe ein
Autogenes Training – Lerne, Körper und Geist bewusst zu entspannen
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – Spüre, wie sich deine Verspannungen lösen
Selbsthypnose – Stärke dein inneres Gleichgewicht

Gönn dir diese kurze, aber wirkungsvolle Pause und tanke neue Kraft für deinen Alltag!

Deine Dani

Email: kurse@duitnow.de

Kursinfos

  • Workshop
  • 40 min.
  • 1x
  • Nur 5 € pro Teilnehmer 👥 Maximal 8 Teilnehmer – für eine persönliche und entspannte Atmosphäre
  • geeignet für Erwachsene, Erwachsene | Yogis (18-99)
  • Kursmerkmale: 💆‍♀️ Entspannung

* Dieses Angebot ist von einem externen Anbieter

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