Anne

Anne

* BewegungsNest – 1,5-3 Jahre

In meinen Kursen steht die Freude an Bewegung im Mittelpunkt 🤍Kinder dürfen sich frei entfalten, ausprobieren, entdecken und ihrem eigenen Tempo folgen. Mit liebevoll vorbereiteten Bewegungslandschaften und kleinen Impulsen begleite ich die Kinder spielerisch durch die Stunde – ganz ohne…

* Abschied von der Windel

Ein liebevoller Workshop für Eltern in Nürnberg Wann ist mein Kind bereit, sich von der Windel zu verabschieden?Und wie gelingt das Trockenwerden entspannt – ohne Druck oder Stress? In meinem Workshop „Abschied von der Windel“ begleite ich euch bindungs- und…

Pilates mit Tuch

Dein Core-Workout mit Aerial-Elementen Klassisches Pilates trifft auf etwas Neues. Das Aerial-Tuch begleitet dich durch jede Stunde – mal sanft unterstützend, mal intensiv fordernd. Ergänzt durch Pilatesball, Loop-Bänder, Stab und Klötze entsteht ein Training, das deinen Körper immer wieder neu…

* Musikzauber 🎵🎶

🎵 MUSIKZAUBER Nürnberg – Musikalische Früherziehung für Babys & Kleinkinder Spielerisch die Welt der Klänge entdecken Musikzauber bietet liebevoll gestaltete Musikkurse für Babys und Kleinkinder in Nürnberg. In unseren Kursen erleben Eltern und Kinder Musik mit allen Sinnen – durch Singen, Tanzen,…

* Achtsamkeit Flow

Bewegung – Atem – Loslassen Sind wir achtsam, haben wir ein direktes Erleben der Welt und schauen nicht nur durch den Filter der Gedanken und Gefühle auf sie. Achtsamkeit ist die Erfahrung, in der wir das Leben aus seiner unendlichen…

* Meditation

Meditation Einführung in die Mediation Hier zeigen wir die wesentlichen Elemente der Meditationspraxis. Die Sitzmeditation ( Zazen) und die Gehmeditation (Kinhin) in der Stille. Es sind Zeiten der Stille und des achtsamen Austausches. Die Meditationspraxis führt direkt in Ihren Alltag,…

* Yoga Drop-In Kurs (& ZOOM)

Dein spontaner Yoga-Kurs Der Yoga Drop in-Kurs steht allen Interessierten offen und bietet die Möglichkeit, ohne grosse Planung spontan an Yoga-Übungseinheiten teilzunehmen. Absoluten Anfängern empfehlen wir die vorherige bzw. gleichzeitige Teilnahme an unserem Yogakurs für Anfänger. Die Kurse sind geprägt von…

* Yoga für Fortgeschrittene

Der Yogakurs ist geprägt von Achtsamkeit, Zen und Einflüssen aus der Osteopathie, auch Elemente aus dem QiGong können bei Bedarf einfliessen. Sollten Sie therapeutische Übungseinheiten im Hinblick auf bestimmte Erkrankungen/Schmerzen in einer kleinen Therapierunde oder Einzelarbeit mit Doris Osterhues wünschen,…

Happy Bauch – Mit Einheiten im 🦋 Aerial Tuch

HappyBauch – Fit und Stark durch die Schwangerschaft! Bei HappyBauch erwartet dich eine einmalige Kombination aus Pilates, Fitnessboxen und (Aerial) Yoga, speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse werdender Mamas. Mit Babsi’s einzigartiger Mischung aus sanftem Cardio und kraftvollem Training bleibst du…

* PEKiP® Plus ab 3 Monate

Kurs Pekip

PEKiP ® (Prager-Eltern-Kind-Programm) ist ein Konzept für die Gruppenarbeit mit Eltern und ihren Kindern im ersten Lebensjahr. Ziel des PEKiP ® ist es, Eltern und Babys im sensiblen Prozess des Zueinanderfindens zu unterstützen.