Pilates – sanfte und effektive Kräftigung deiner Körpermitte Pilates ist ein ruhiges, aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining mit Fokus auf Rumpfstabilität, Körperhaltung und Beweglichkeit. In dieser Stunde arbeitest du gezielt an deiner Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und bringst gleichzeitig mehr Länge und…
Um im beruflichen Alltag für andere da sein zu können, ist es besonders wichtig, gut für uns selbst und für unser inneres Gleichgewicht zu sorgen. Dabei hilft uns Rhythmus als kraftvolle Ressource. Erleben Sie Ihren Körper als ursprünglichstes Instrument und…
Bauch, Beine, Babsi ist eine energiegeladene Kombination aus Pilates, Fitnessboxen und Yoga. Mit Babsis spezieller Mischung aus Cardiofitness und gezielten Kraftelementen purzeln die Pfunde – und du bekommst ein ganzheitliches Training für deinen gesamten Körper. Der Kurs ist für alle…
Mit Babymassage auf sanfte und entspannte Art die Bindung zu Deinem Kind stärken. Babymassage in Nürnberg.
Wenn Nächte zur Herausforderung werden Schlaflose Nächte, stundenlanges Tragen, ein Baby, das weint und einfach nicht zur Ruhe kommt – viele Eltern kennen diesen erschöpfenden Alltag nur zu gut. Die Unsicherheit wächst: „Mache ich etwas falsch?“, „Warum schläft mein Baby…
Wut gehört zum Großwerden dazu Warum Wut ein wichtiger Teil der Entwicklung ist Wut gehört zum Großwerden dazu – aber wie kannst du als Elternteil damit umgehen? An diesem Vormittag möchten wir gemeinsam einen Blick darauf werfen, Neben spannenden Einblicken…
Mit Babymassage auf sanfte und entspannte Art die Bindung zu Deinem Kind stärken. Babymassage in Nürnberg.
Musikalische Früherziehung für Babys und Kleinkinder in Nürnberg.
Fortbildung Babymassage mit IAIM-Zertifikat in Nürnberg Die IAIM ist die weltweit führende gemeinnützige Organisation für Babymassage Ausbildungen. Clara Ute Laves, Thordis Zwartyes, Patricia Klaus und Claudia Ruggaber sind IAIM-autorisierte Ausbilderinnen und bieten die Babymassage Fortbildung in Kooperation mit den nationalen…
Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für KITA- und Schulkinder
Immer wieder bieten wir Aerial Yoga Specials an im Rahmen von Workshops, die in der Regel am Wochenende stattfinden. Aerial Yoga Beginner Workshop Aerial Yin Yoga Wrap & Release – Eingehüllt wie beim Pucken Aerial & Sound Aerial Vinyasa Flow…
Fit mit Trage und Buggy Du bist gerne mit Baby und Trage „on tour“ und möchtest das Ganze etwas sportlicher gestalten? Oder Du hattest eine tolle Zeit in Deinem Rückbildungs- oder Geburtsvorbereitungskurs und Ihr möchtet gerne weiterhin gemeinsam Sport machen?…
Aerial Yoga Beginner Workshop in Nürnberg
Dieser Prenatal Yoga Kurs gibt Dir die Zeit und den Raum mit Dir und Deinem Baby in Berührung zu kommen. Yoga für Schwangere in Nürnberg.
„Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit“ nach Prof. Jon Kabat –Zinn MBSR ist ein mehrwöchiges Übungsprogramm bei dem alltagsnahe Achtsamkeitsübungen mit Selbstreflexion und Erkenntnissen eine wichtige Bedeutung beigemessen werden. Die Teilnehmer*innen erarbeiten ihren Weg für einen gesundheitsförderlichen Umgang mit Stress…
Dein spontaner Yoga-Kurs Der Yoga Drop in-Kurs steht allen Interessierten offen und bietet die Möglichkeit, ohne grosse Planung spontan an Yoga-Übungseinheiten teilzunehmen. Absoluten Anfängern empfehlen wir die vorherige bzw. gleichzeitige Teilnahme an unserem Yogakurs für Anfänger. Die Kurse sind geprägt von…
Der Yogakurs ist geprägt von Achtsamkeit, Zen und Einflüssen aus der Osteopathie, auch Elemente aus dem QiGong können bei Bedarf einfliessen. Sollten Sie therapeutische Übungseinheiten im Hinblick auf bestimmte Erkrankungen/Schmerzen in einer kleinen Therapierunde oder Einzelarbeit mit Doris Osterhues wünschen,…
Pilates, Yoga und Aerial Yoga mit Baby - alles in einem Kurs - in Nürnberg.
Ein gemütlicher Raum für euch und eure Babys Ihr möchtet das Eltern-Kind-Café gerne in privater Runde genießen? Ihr kennt euch aus einem abgeschlossenem Kurs und möchtet euch gerne weiterhin ab und zu treffen? Ihr sucht eine ruhige Möglichkeit der Zusammenkunft…
Lass dich davon tragen … Stell Dir mal vor – Du schwebst und wirst von Klängen rundherum eingehüllt. Dein Körper lässt nach und nach los und sinkt in eine tiefe Entspannung. Für Dich gibt es nichts weiter zu tun –…
HappyBauch – Fit und Stark durch die Schwangerschaft! Bei HappyBauch erwartet dich eine einmalige Kombination aus Pilates, Fitnessboxen und (Aerial) Yoga, speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse werdender Mamas. Mit Babsi’s einzigartiger Mischung aus sanftem Cardio und kraftvollem Training bleibst du…
Was ist eine MamaPower Aufladezeit? Die MamaPower Aufladezeit ist für Mamas mit Kindern bis ins Grundschulalter gedacht. Du bist eingeladen, eine Auszeit zu nehmen, um Körper, Geist und Seele zu stärken. Es dreht sich einmal alles um dich und dein…
Aerial Yoga Beginner Workshop in Nürnberg
Unser Aerial Yoga Workshop macht euren JGA unvergesslich. Studio HERZSCHLAG ist das einzige Aerial Yoga Studio in Nürnberg – charmant, familiär, kreativ.
NEU: Einheiten mit unseren Aerial Yoga Tüchern 🦋 Fit werden & Spaß haben? – die Kurseinheiten sind jetzt noch vielseitiger und als besonderes Highlight arbeiten wir auch mit unseren Aerial Yoga 🦋 in mindestens einer Kurseinheit. Pilates- & Fitness mit…
Im Kurs "Eltern-Kind-Turnen" bieten wir eine spannende und bewegungsreiche Erfahrung für Eltern und ihre kleinen Entdecker im Alter von 2 bis 4 Jahren. Eltern-Kind-Turnen in Nürnberg.
Erste Hilfe am Kind - Baby, Kleinkind bis Teenageralter - jede Minute zählt. Schnelle Entscheidungen im Notfall treffen und gezielte Maßnahmen einsetzen!
Eltern-Kind-Café / Familiencafé / Krabbelcafé / Infocafé in Nürnberg
Rückbildung mit Hebamme in Nürnberg
Geburtsvorbereitung mit Hebamme in Nürnberg
PEKiP ® (Prager-Eltern-Kind-Programm) ist ein Konzept für die Gruppenarbeit mit Eltern und ihren Kindern im ersten Lebensjahr. Ziel des PEKiP ® ist es, Eltern und Babys im sensiblen Prozess des Zueinanderfindens zu unterstützen.